✨ ¡Celebramos el Día Internacional del Yoga! ✨

Día Internacional del Yoga

La India decidió crear el Dia Internacional del Yoga con el que celebrar y dar a conocer los beneficios de esta ciencia milenaria. En palabras de su primer ministro indio, Narendra Modi, “el Yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El Yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El Yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza».

Por ello, cada 21 de junio coincidiendo con el solsticio de verano en el hemisferio norte, los amantes y apasionados del Yoga celebramos juntos este Día, el de más horas de luz de todo el año.

En El Alma del Yoga queremos hacerlo rindiendo homenaje al astro Sol que nos ilumina, nos nutre y nos da calor, realizando en aproximadamente una hora 108 Saludos al Sol.

¡¡¡Y queremos hacerlo contigo!!!

Disfruta de esta apasionante experiencia, totalmente gratis… ¡¡¡ sólo tienes que traer tu esterilla y tu entusiasmo!!! 🤗

Y si después quieres continuar celebrándolo con nosotros, trae algo de comida 🥗 para compartir a El Alma del Yoga.

¿Cuándo?

El 21 de junio de 2021 el reto comienza a las 20:00 h.

Quedaremos a las 19:50 en el Alma del Yoga (Perales del Río): https://maps.app.goo.gl/oHkfAuPs89qJyXMX6  para ir andando a un parque que está muy cerquita.

¿Dónde?

Bajo los árboles al aire libre, con posibilidad de conexión online.

¿Porqué 108?

Es un número sagrado hindú con el que el yogis y yoginis cuentan las veces que durante la meditación recitan un mantra, apoyándose para ello en el mala.

El 1 significa Dios, la unicidad, el no-dualismo, el 0, simboliza la vacuidad en la práctica espiritual, y el 8 representa el símbolo del infinito y la eternidad.

Los textos védicos refieren que el alma humana o Atman pasa 108 veces por su viaje vital.

Y como dato de interés, la distancia aproximada entre la Tierra y el Sol es de 108 veces el diámetro del sol. Y el diámetro del Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro de la Tierra.

Hanuman Chalesa

Hanuman Chalesa

El poder de la devoción

El Hanuman Chalisa es un poema escrito por el poeta medieval Tulasī Dās o Tulsīdās (1532-1623 D.C.). Su obra más famosa es una versión del poema épico Ramayana, aunque tiene muchas otras creaciones, generalmente dedicadas al Señor Rama.

El carácter de Hanuman nos enseña el poder ilimitado que se encuentra dentro de cada uno de nosotros. Hanuman dirigió todas sus energías hacia la adoración del Señor Rama, y su eterna devoción le hizo de tal manera que llegó a ser libre de toda fatiga física. El único deseo de Hanuman fue servir a Rama.

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Mantra Buda de la medicina

Buda de la medicina

“Tayata, Om Bekandze Bekandze, Maha Bekandze, Radza Samudgate Soha”.

Significado: 

Om, Que los muchos seres sensibles, que están enfermos, sean rápidamente liberados de la enfermedad, y que todas las enfermedades de los seres no resurjan jamás.

Puedes escuchar una versión del mantra en este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=01OYwmD4Wxk

El método de yoga del Buda de la Medicina fue enseñado por Guru Padmasambhava en la colección de enseñanzas llamada “La Joya de los Tesoros”. Fue enseñado para capacitar a aquellos quienes practicaban medicina para diagnosticar y tratar pacientes en forma perfecta, particularmente en los tiempos en que las cinco degeneraciones estuvieran aumentando.

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