Retiro de Yoga, Meditación, Ayurveda y Alquimia. 7 al 11 de julio

Este verano disfruta de unas vacaciones únicas en las que transformarás la agitación mental en calma y serenidad, en un paraíso terrenal a los pies de la sierra de Gredos.

Envuelto en la naturaleza, rodeado de árboles, agua y un cielo de color azul brillante, se sitúa Tierra de Budas.

Una experiencia única de convivencia y aprendizaje para ampliar tus conocimientos sobre el Yoga, la meditación y su enseñanza, que tiene un poderoso impulso evolutivo gracias a los elixires alquímicos y a su formulación de acuerdo con los principios del Ayurveda.

El objetivo de este retiro es ofrecer al alumno unas herramientas de transformación y evolución que le permitan purificar, nutrir, relajar y rejuvenecer cuerpo y mente a través del conocimiento de prácticas de Hatha y Raja Yoga, Ashtanga, Kundalini, Bhakti Yoga, Meditación, Ayurveda y Alquimia, para que sean independientes a la hora de desarrollar su práctica personal (Sadhana).

PROGRAMA

Miércoles

18:00 Llegada de participantes

19:00 Apertura espacio sagrado y presentación

19:30 Toma de conciencia y práctica de iniciación

21:00 Cena

22:30 Introducción Yoga y Alquimia

Jueves

7:30 Meditación

8:00 Práctica Hatha Yoga

9:00 Desayuno

10:00 Senderismo consciente

12:00 Práctica Hatha Yoga

14:00 Comida

16:30 Auto masaje

17:00 Introducción Yoga Sutras de Patanjali

19:00 Kriyas Purificación

20:30 Yoga Nidra

21:00 Cena

22:30 Meditación

Viernes

7:30 Meditación

8:00 Yoga Tibetano

9:00 Desayuno

10:00 Senderismo consciente

12:00 Introducción Power Yoga

14:00 Comida

16:30 Los 6 reinos de samsara y las emociones aflictivas

18:00 Introducción Ayurveda y Masaje

20:00 Meditación dinámica

21:00 Cena

22:30 Meditación

Sábado

7:30 Meditación

8:00 Práctica Hatha Yoga

9:00 Desayuno

10:30 Senderismo consciente

12:00 Power Yoga

14:00 Comida

16:30 Rutinas de verano Ayurveda y Masaje

19:00 Yoga por parejas y AcroYoga

21:00 Cena

22:30 Kirtan. Bhakti Yoga

Domingo

7:30 Meditación

8:00 Práctica Hatha Yoga

9:00 Desayuno

10:00 Enseñanza: Las 4 nobles verdades

11:00 Mudras y Pranayama

12:00 Sadhana: Tu práctica personal

13:00 Cierre espacio sagrado

14:00 Comida

RESERVAS Y PRECIO

El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación doble, pensión completa, enseñanzas y actividades es de 450€.

🎁 Si vienes acompañad@, os descontamos 50€ sobre el importe total del retiro de cinco días a ti y a todos tus acompañantes.

🆕 Lanzamos además la opción fin de semana, desde el viernes a las 19:00 hasta el domingo después de comer por sólo 225€.

Para formalizar la reserva es necesario rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 70€ en la cuenta ES31 2038 2496 87 3000594050 (Titular: Jorge Santos) en concepto de reserva de plaza o bizum al 696420176, indicando tu nombre y apellidos, enviando ambos a info@elalmadelyoga.com.

El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para clases, consultas, retiros o talleres en caso de cancelación.

Para más información puedes contactar con Jorge Santos en 696 42 01 76 o info@elalmadelyoga.com.

** Por la seguridad del colectivo se solicitará haber realizado prueba de antígenos o bien se realizará in situ.

** El Centro cumple extraordinariamente con todas las condiciones de higiene, desinfección y salud establecidas para poder disfrutar sin riesgos del retiro y su entorno.